Mi rico desayuno de hoy Panquecas de Avena con piña!
La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza.
Para hacerlas solo use 3 claras de huevo, 1/4 de harina de avena, 1/2 taza de piña picadita, 2 cucharaditas de tu edulcorante preferido, una cucharadita de linaza y un chorlito de agua lo licúe y listo!
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