Una dieta sobre todo si es estricta puede causar mucha
ansiedad de comer dulce, esta delicia es perfecta para una merienda a media mañana,
muy baja en calorías son deliciosas, te invito a prepararlas.
Es muy importante si haces
dietas consumir proteínas animales, como carne, huevos o pescado, así se
acumulan aminoácidos que aumentarán nuestro nivel de serotonina, logrando así
que suba nuestro estado de ánimo y se reduzca nuestra ansiedad.
Ingredientes:
2 Galletas de arroz inflado Naff
4 cucharaditas de Mantequilla Light (puedes buscar mi receta
esta en este blog)
2 cucharaditas de Concentrado sabor a Miel de Santiveri
Para Adornar: Uvas, manzana verde y melocotón todo cortadito
a tu gusto
Preparación:
Untar a cada galletica de arroz inflado 2 cucharaditas de
mantequilla de maní colocar las frutas c a tu gusto y luego colocarle por
encima una cucharita de concentrado sabor a Miel.
Listo una rica, practica, sana merienda y muy baja en calorías
;)
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