Mantequilla de Mani Light

Ingredientes:

2 tazas de maní natural sin concha y sin sal

3 cucharadas aceite de canola o de soya

1 cucharadita de fructuosa de Santiveri o edulcorante.

 

Preparación:

Unir todos los ingredientes en un pica todo o en una licuadora e ir mezclando frecuentemente hasta que adquiera consistencia cremosa, la puedes consumir de inmediato o colocarla en la nevera.

Es perfecta para meriendas entre comidas o para desayunos con unas tostadas, panqueas light o galletas de arroz inflado Naff, además  por cada 10g aporta solo 52 calorías

Preparala te va a encantar:)

FructosaSantiveri:

Lafructosa es un azúcar frecuente en la naturaleza, contenido en frutas dulces y miel. Constituye el 50% del azúcar común, después de la glucosa monosacárido,de fácil absorción y rápida asimilación.
Informaciónnutricional: 100% HC, 400 kcal.